Al igual que los anteriores, este ejercicio es muy sencillo. Solo necesitas hacer 3 columnas en una hoja y escribir en la primera qué deseas sanar en ti vida, en la segunda lo que quieres desarrollar o las áreas que necesitas nutrir, y en la última lo que amas de ti mismo.
Para realizar este ejercicio prepárate un altar sencillo o ambienta el espacio a gusto personal, puedes encender un sahumerio e tu preferencia, o encender una vela y tenerla encendida ante ti, puedes realizar un ejercicio de meditación o cualquier acción que lleve paz y tranquilidad a tu alma.
Una vez que finalices de realizar tu ejercicio guarda el papel en algún lugar donde puedas verlo de manera diariamente y verifica si cumples lo que has escrito en el, si no es así trabaja día a día en conseguirlo.