Hola, como cada martes volvemos a encontrarnos en este espacio que tenemos en el blog de los Códigos Sagrados, por eso quiero darte la bienvenida a «Palabras que Inspiran» un espacio donde cada semana aprendemos algo nuevo.
Hoy les quiero hablar de una herramienta que utilizo mucho y que me ayuda a centrarme en el presente: el hooponopono. El hooponopono es un arte hawaiano ancestral de resolución de problemas creado por Morrnah Simeona, el cual utiliza una serie de palabras que, repetidas durante el día en nuestra mente, nos ayudan a eliminar las memorias, pensamientos, sentimientos y creencias de está u otras vidas. Se asemejan a una contraseña que, dichas de forma continua, no dejan ingresar a nuestra mente aquellos pensamientos que se repiten constantemente y que crean la vida y acontecimientos que repetimos una y otra vez.
Algunas de las palabras que se utilizan habitualmente son: gracias, te amo, lo siento y perdóname. Como ven son palabras simples pero con un matiz emocional y energético muy potente. Muchas veces en las publicaciones que podrás encontrar en mi cuenta de Instagram @pasaraenelalma_bw o inclusive en la cuenta de Códigos Sagrados frases o palabras utilizadas en esta técnica.
También una herramienta muy conocida es el vaso de agua : poner un vaso de vidrio con agua y cambiarlo varias veces al día nos ayudaría a soltar lo que ya no queremos para nosotros.
Es una técnica que funciona si la utilizamos constantemente. Esto nos obliga a estar atentos y presentes y, ante alguna situación que no nos guste, nos haga enojar o atraer algo que no queremos, en vez de reaccionar de la misma forma que lo venimos haciendo, decir las palabras para adentro nos hará parar la reacción automática y elegir algo diferente.
Si elegimos responder de forma distinta vamos a crear cosas nuevas en nuestra vida. Vamos a dejar de vivir en círculo y romper patrones que venimos arrastrando de forma inconsciente en nuestro camino.
Los invito a probarla si aún no lo hicieron y a que me cuenten luego sus experiencias.
También quiero invitarte si aún no lo haces a que me visites y me sigas en mi cuenta de Instagram @parasanarelalma_bw y también a reencontrarnos el martes próximo, aquí, en este espacio nuestro en el blog de Códigos Sagrados…
Que tengan una bella semana.