Los pensamientos negativos y el sufrimiento

Te doy la bienvenida y estoy feliz de recibirte una ves más en este espacio que compartimos cada día Martes en el Blog de Códigos Sagrados de Agesta…

¿Cuántos pensamientos negativos tenemos por día? ¿ Sos de las personas que ven el vaso medio vacío o medio lleno?
El pensamiento crea nuestra realidad, eso lo sabemos desde que empezó a ser conocida la ley de atracción, pero no terminamos de introducir está afirmación en nuestro sistema de creencias. Entonces vivimos inmersos en un mar de dudas, negatividad, enojo o tristeza sin que siquiera haya ocurrido aquello a lo que le tenemos tanto miedo. Pensamos constantemente en lo peor que pudiera llegar a pasar por las dudas, por si realmente sucede. Para que la caída no sea tan dolorosa ¿verdad? Tenemos tanto miedo a sufrir que sufrimos de antemano.
Estamos tan acostumbrados a seguir nuestros hilos de pensamiento cargados de negatividad que resulta difícil pararlos antes de que terminen manifestándose en nuestra vida. ¿Qué hacer entonces? No juzgarnos por tenerlos pero si hacer algo al respecto. Comprometernos al cambio es el primer paso para hacer de nuestra vida más positiva y plena. Mantener nuestra atención en el presente y detectar cuando la mente empieza a divagar en sucesos que no queremos que ocurran o que ya ocurrieron y no podemos cambiar.
Una herramienta muy poderosa es agradecer por todo, tanto lo bueno como lo malo. Nunca sabemos el porque de diversas situaciones por lo cual agradecer nos invita a darle un sentido a cada acontecimiento. Otra manera es salir a caminar, meditar, bailar , hacer cosas que nos distraigan y suban la energía. Cualquier actividad que te saque del rumear de tu cabeza y te dé alegría y placer hacer te ayudará a parar el parloteo mental constante. 
Te invito a empezar a mirar la vida con más fe, esperanza y con un sentido positivo. Esto te llevará a que la disfrutes más y a crear con más conciencia la vida que desees vivir.

También a que pases y visites mi perfil de Instagram en @parasanarelalma_bw, por lo pronto de mi parte fue un honor compartirte este archivo para agregar valor a tu crecimiento espiritual aquí en nuestro espacio el Blog de los Códigos Sagrados de Agesta.

Hasta el martes próximo.

Bendiciones