Conoce como trabajar en cada uno de los dedos de tu mano o la mano de otra persona y cuál es el resultado de la técnica en cada uno de ellos:
PULGAR:
estómago y bazo; ayuda frente a la preocupación (piense en un bebé cuando se chupa su dedo pulgar, actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico…perdidas de orina (relacionado con la pérdida de control…).
ÍNDICE:
Actitud del miedo, relacionado con los músculos…. Oído/Órganos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie…).
MAYOR, o medio:
Su actitud es la Rabia o Cólera y se relaciona con el Hígado y la vesícula… los ojos, la química de la sangre; con el equilibrio.
ANULAR:
Se relaciona con la tristeza y con los órganos del pulmón e intestino grueso, aspecto de la piel, la toma de decisiones.
MEÑIQUE:
Se relaciona con la actitud de Pretender algo o aparentar ser algo que no sé es (luchar , esfuerzo). Es llorar por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son Corazón e intestino delgado. Influye en los huesos.
CENTRO DE LA PALMA:
Es el armonizador total. Reúne a todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente…tiene que ver con el diafragma y la respiración.
A medida que seas más consciente de tu respiración, inhalando lo mas profundamente posible y exhalando lo mas lento y suave que puedas, te irás apaciguando y tu mente se acallará, dando lugar a un bienestar profundo.
Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos.
Mano izquierda en la noche.
Mano derecha por la mañana
Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de cómo te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor.
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