Últimamente he tenido muchas víctimas de relaciones tóxicas, por eso he decidido abordar este tema aquí en este espacio que compartimos en el Blog de los Códigos Sagrados de Agesta.
Cada una de esas víctimas me recuerdan a mí, cuando caí en esa trampa, y lo difícil que fue salir de ese lugar. Por ese motivo le daré mayor importancia, entonces haré 4 entregas de esta temática.
Nadie está exento a caer en esta relación, incluso hasta una persona tóxica en su máxima vulnerabilidad, también puede caer en ella.
Vamos a empezar por explicar qué significa:
¿Qué son las relaciones tóxicas?
Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar. Los signos que deben alertar de que se está en una relación tóxica con frecuencia son indirectos y subjetivos, lo que dificulta a las víctimas de alejarse de la relación tóxica antes de que sea demasiado tarde. Sin embargo, se recomienda prestar atención cuando se empieza a experimentar un malestar difuso e indescriptible, cuando el comportamiento cambia, por ejemplo de extrovertido pasa a ser retraído, o cuando uno se siente desorientado sin lograr admitirlo; en este momento es importante cuestionarse y hacer un examen de lo que pasa. Lo cual no es sencillo, pues la sociedad en la que vivimos no nos invita realmente a estar atentos a nuestras emociones y a lo que nos ocurre.
Si en la relación en que te encuentras de alguna u otra forma te hace sentir mal, por ejemplo te sientes juzgado, desvalorizado, manipulado, amenazado, acosado, maltratado, o sientes un vacío difuso después de verte con la persona tóxica, si tienes alguno de estos sentimientos, es importante que te preguntes si estás en una relación tóxica y que busques la manera de salir.
Características de las relaciones tóxicas
En general, las relaciones tóxicas pueden definirse como relaciones en las que ambas partes son incapaces de lograr un trato de igual a igual. Una relación se vuelve tóxica en el momento en que una de las partes «se aprovecha» de la otra, cuando aparentemente solo uno de los dos obtiene un beneficio. Por ejemplo, la persona que actúa viendo únicamente su interés, que se propone manipular e intentar controlar, o que simplemente quiere sacar provecho. Lo que motiva a una persona a tener conductas tóxicas es la voluntad de tener control completo y de tener todo el poder en la relación. En una relación tóxica el poder no se comparte. Por el contrario, la persona tóxica es aquella que intenta que la otra persona obtenga el mínimo de poder. La toxicidad misma, de hecho, consiste en eso: en implementar dinámicas en las que se genera una desigualdad entre los dos, en la que el poder queda repartido de modo que favorezca a uno y desfavorezca al otro. Si bien las peleas de poder son algo normal en cualquier relación, principalmente en los primeros años del matrimonio, las relaciones tóxicas están caracterizados por la insistencia constante y absoluta de uno de los dos en tener el control.
Generalmente, una relación tóxica se establece entre dos tipos de personas, una persona manipuladora (perversa narcisista), y una persona susceptible a la culpabilidad, sensible y vulnerable, que sufre de dependencia afectiva y que usualmente está volcada a los demás. Cuando dos personas con estas características se encuentran, se produce una especie de red dañina en la que quedan atrapados y de la que es muy difícil salir. Es importante tener presente que los métodos utilizados por una persona tóxica para controlar a su pareja no necesariamente son evidentes ni aparentes, ni siquiera para la pareja víctima.
Espero que te haya sido útil y de tu agrado.
Soy Nancy Ramírez, y puedes encontrarme en @semillas.deluz ( Instagram)+54 1130893301 Argentina
Soy Terapeuta Holística Integral y Coach Ontológico, Doy sesiones individuales, talleres y formaciones. Limpiezas energéticas y procesos evolutivos.
Mi especialidad es educación y gestión de emociones con el propósito de lograr bienestar, salud y prosperidad en tu vida, como así también armonía en tus relaciones.
Gracias por acompañarme, hasta el final del artículo de hoy. Hasta el próximo miércoles en este espacio que compartimos en el Blog de los Códigos Sagrados de Agesta.
“Desde el Arte de Vivir: Camino Al ser.”
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Esta en lo cierto lindo tema, para aquellos personas q no saben distinguir de est viviendo una relación tóxica. Experiencia q viví en carne propia, pero que gracias Dios pude cerrar ciclo a pesar quee costo. Pero les digo si se se puede, todo est en saber que valemos mucho como personas con principios y valores.